Bağımlılık

Yine yeniden

Yine yeniden yakında…. Ne dersiniz?

Read More
Kısabilgi

Gereksiz Antibiyotik

#kısabilgi Hekim önerisi dışında antibiyotik kullanımı, insan mikrobiyotasını olumsuz şekilde etkilemektedir. Sağlıklı dönemdeki mikrobiyotaya kavuşmak için, 1 sene hatta 2 sene geçmesi gerektiğini belirten çalışmalar mevcut. Gereksiz antibiyotik kullanımı; daha tam olarak çözülememiş sistemleri, başta antibiyotik direnci olmak üzere çeşitli yollarla etkilediği biliniyor. Referanslar: 1) Jernberg, C. et al.Long-term ecological impacts of antibiotic administration on […]

Read More
Enfeksiyon Hastalıkları
Genel
Sağlıklı Beslenme

Et Kaç Derecede Pişirilmeli?

Az mı çok mu? ”Az pişirmek daha sağlıklı ve lezzetli” fikrinin doğruluğunu irdelediğim bir yazı. Tabi ki lezzet size bağlı. Neyi seviyorsanız o lezzetlidir, tartışılmaz bir şekilde. Ancak lezzetli olması, sağlıklı olduğunun bir göstergesi midir?

Read More
Bağımlılık

Kasırgalar Yeni Başlıyor…

4.54 milyar yaşında olan dünyamız… Öngörüler ve kanıtları gösteriyor ki; dünyanın doğal sürecinin değişiminde en büyük zorlayıcı güç ‘insanoğlu’ olmuştur.

Read More
Genel
Sağlıklı Beslenme

Multiple Skleroz ve Kahve Tüketimi

Multipl Skleroz(MS), beyin ve spinal korttaki nöronların miyelin kılıfında görülen bir hasar sonucu ortaya çıkan nörodejeneratif hastalıklardan biridir. İlk kez 1868 yılında, Jean-Martin Charcot tarafından tanımlanmıştır. 20-50 yaş arası kadınlarda daha yayın görülen MS, 2015 yılında yaklaşık 2 milyon kişiyi etkilemiştir. 2015 yılı içerisinde MS’e bağlı 18.900 ölüm meydana gelmiştir.

Read More
Genel
Sağlıklı Beslenme

Fazla Vitamin Ne yapar?

Yeryüzündeki her şeyin büyük bir dengede olduğunu görüyoruz. İnsan vücudunda da işler böyle işliyor. Olur da bir gün bir şeyler yolunda gitmezse hastalıklar ortaya çıkıyor. Dengeli bir hayatın olmazsa olmaz tek bir kuralı var efendim; dengeli yaşamak. Ne çok ne de az. Vitamin deyince akla güzel şeyler geliyor ister istemez. Bildiğiniz üzere, neyi ne kadar […]

Read More